Beneficios de dejar de fumar | Farmacia Ana Rubio
Dejar de fumar marcará una gran diferencia en tu salud. Podrás ver y sentir los efectos día tras día, mes tras mes y año tras año. De hecho, tu salud empieza a mejorar pocos minutos después de haber dejado de fumar.
Mejoras durante tu primer año sin fumar:
20 minutos: Tu presión arterial y la frecuencia cardíaca vuelven a la normalidad.
8 horas: Tus niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre se reducen a la mitad y tus niveles de oxígeno vuelven a la normalidad.
24 horas: El monóxido de carbono y la nicotina desaparecen de tu organismo.
48 horas: No quedan restos de nicotina en el organismo. Mejoran tus sentidos del gusto y del olfato.
72 horas: Las vías respiratorias se relajan y puedes respirar con más facilidad.
1 mes: Tu piel mejora y tendrás menos arrugas.
3-9 meses: Disminuyen la tos y los pitos.
Tras el primer año:
1 año: El riesgo de enfermedad cardíaca e infarto desciende a la mitad (en comparación con una persona que fuma).
10 años: El riesgo de padecer cáncer de pulmón se reduce a la mitad (en comparación con una persona que fuma).
15 años: El riesgo de enfermedad cardíaca e infarto será el mismo que el de un no fumador.
Fuente: SEPAR
En Farmacia Ana Rubio le ofrecemos consulta gratuita para dejar de fumar.
Comentarios recientes